🟠
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Kaç Kalori?
Doğal şekerli, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.8g
· 64%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
14.2g
· 31%
Lif
8.7g
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
412mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
39mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Gibi Besinler
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı, portakallı ve hindistan cevizli meyve topu kaç kalori?
Bu meyve topu 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 63,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 14,2 g yağ bulunur.
Hurmalı portakallı hindistan cevizli meyve topu vegan ve glutensiz mi?
Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hurmalı, portakallı, hindistan cevizli meyve topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.