🥧
Merengli lorlu turta Kaç Kalori?
Protein içeren tatlı turta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Merengli lorlu turta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 44%
Protein
9.2g
· 13%
Yağ
13.6g
· 43%
Lif
0.8g
Merengli lorlu turta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Merengli lorlu turta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merengli lorlu turta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merengli lorlu turta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merengli lorlu turta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merengli lorlu turta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Merengli lorlu turta Gibi Besinler
Merengli lorlu turta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merengli lorlu turta kaç kalori?
Merengli lorlu turta 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Merengli lorlu turta gluten veya laktoz içerir mi?
Evet. Merengli lorlu turta gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Merengli lorlu turta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.