Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

●Düşük GI

Menemenlik domates konservesi Kaç Kalori?

Düşük kalorili, C vitamini ve likopen içeren konserve doğranmış domates

KALORİ

32kcal

38düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.7g

Menemenlik domates konservesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 79%

Protein

1.4g

· 16%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

1.7g

Menemenlik domates konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

0.08mg · 5% GDV

K Vitamini

5.5µg · 5% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

180mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Menemenlik domates konservesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Menemenlik domates konservesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Menemenlik domates konservesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Menemenlik domates konservesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Menemenlik domates konservesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Menemenlik domates konservesi Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

🫛

Zeytinyağlı çalı fasulyesi

92 kcal

Menemenlik domates konservesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Menemenlik domates konservesi kaç kalori?

Menemenlik domates konservesinin 100 gramı 32 kaloridir. Aynı miktarda 1,4 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.

Menemenlik domates konservesi diyete uygun mu?

100 gramda 32 kalori ve 1,7 g lif içeren menemenlik domates konservesi; vegan, vejetaryen, Akdeniz, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 38’dir.

Menemenlik domates konservesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.