🍫
Tahinli çikolata, Melodi markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 32%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
38g
· 63%
Lif
6.5g
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Melodi tahinli çikolata 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 44 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 40 olarak verilmiştir, yani yüksek değildir. Vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.