🍗
McDonald's Tavuk Nugget Kaç Kalori?
Popüler fast food tavuk ürünü, protein ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Tavuk Nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 25%
Protein
15.5g
· 22%
Yağ
17.1g
· 53%
Lif
1.6g
McDonald's Tavuk Nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B12
0.27µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
McDonald's Tavuk Nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Tavuk Nugget İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Tavuk Nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Tavuk Nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Tavuk Nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
McDonald's Tavuk Nugget Gibi Besinler
McDonald's Tavuk Nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.