🍓
Matcha kremalı çilekli tatlı Kaç Kalori?
Matcha, krema ve çilek içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha kremalı çilekli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 45%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
11.8g
· 49%
Lif
1.4g
Matcha kremalı çilekli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Matcha kremalı çilekli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha kremalı çilekli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha kremalı çilekli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matcha kremalı çilekli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha kremalı çilekli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Matcha kremalı çilekli tatlı Gibi Besinler
Matcha kremalı çilekli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha kremalı çilekli tatlı kaç kalori?
Matcha kremalı çilekli tatlı 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 11,8 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Matcha kremalı çilekli tatlı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu tatlı vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Matcha kremalı çilekli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.