Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦🍓🍵

Matchalı ve çilekli dondurma Kaç Kalori?

Yeşil çay tozu (matcha) ve çilekli kremsi dondurma

KALORİ

180kcal

55orta

POTASYUM

140mg

LİF

1.2g

Matchalı ve çilekli dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25g

· 56%

Protein

3.2g

· 7%

Yağ

7.2g

· 37%

Lif

1.2g

Matchalı ve çilekli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

30µg · 25% GDV

0.13mg · 10% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

C Vitamini

8mg · 9% GDV

Mineraller

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Matchalı ve çilekli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Matchalı ve çilekli dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Matchalı ve çilekli dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Matchalı ve çilekli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Matchalı ve çilekli dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Matchalı ve çilekli dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Matchalı ve çilekli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Matchalı ve çilekli dondurma kaç kalori?

Matchalı ve çilekli dondurma 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Matchalı ve çilekli dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?

Bu dondurmanın glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Matchalı ve çilekli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.