🍪
Marşmelov bisküvi Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, düşük lifli tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marşmelov bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76g
· 72%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
11g
· 23%
Lif
1.6g
Marşmelov bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Marşmelov bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marşmelov bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marşmelov bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Marşmelov bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Marşmelov bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Marşmelov bisküvi Gibi Besinler
Marşmelov bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marşmelov bisküvi kaç kalori?
Marşmelov bisküvi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 76 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Marşmelov bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?
Marşmelov bisküvinin glisemik indeksi 68'dir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Marşmelov bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.