🍦
Külah Maraş dondurması Kaç Kalori?
Yoğun ve çiğnenebilir yapılı, salepli Maraş usulü dondurma külah içinde servis edilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Külah Maraş dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.8g
· 52%
Protein
4.6g
· 8%
Yağ
10.8g
· 40%
Lif
1.1g
Külah Maraş dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Külah Maraş dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Külah Maraş dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Külah Maraş dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Külah Maraş dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Külah Maraş dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Külah Maraş dondurması Gibi Besinler
Külah Maraş dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Külah Maraş dondurması kaç kalori?
Külah Maraş dondurması 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 30,8 g karbonhidrat, 10,8 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Külah Maraş dondurması diyete uygun mu?
Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 235 kalori ve 30,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı diyet hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Külah Maraş dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.