🥭🍨
Mangolu dondurmalı tatlı Kaç Kalori?
Meyveli ve dondurmalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mangolu dondurmalı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 67%
Protein
2.6g
· 6%
Yağ
5.1g
· 27%
Lif
1.3g
Mangolu dondurmalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
11.5mg · 13% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Mangolu dondurmalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangolu dondurmalı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangolu dondurmalı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mangolu dondurmalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangolu dondurmalı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Mangolu dondurmalı tatlı Gibi Besinler
Mangolu dondurmalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangolu dondurmalı tatlı kaç kalori?
Mangolu dondurmalı tatlı 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 5,1 g yağ ve 2,6 g protein bulunur.
Mangolu dondurmalı tatlı diyete uygun mu?
100 gramı 165 kalori olan bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mangolu dondurmalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.