🍪
Sütlü mahlepli kurabiye Kaç Kalori?
Mahlep aromalı, sütlü tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü mahlepli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 54%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
20.6g
· 40%
Lif
1.8g
Sütlü mahlepli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sütlü mahlepli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü mahlepli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü mahlepli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü mahlepli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü mahlepli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Sütlü mahlepli kurabiye Gibi Besinler
Sütlü mahlepli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü mahlepli kurabiye kaç kalori?
Sütlü mahlepli kurabiye 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 20,6 g yağ ve 63,5 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü mahlepli kurabiye glisemik indeksi yüksek mi?
Sütlü mahlepli kurabiyenin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 63,5 g'dır.
Sütlü mahlepli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.