🍓🍮
Çilekli magnolya Kaç Kalori?
Çilekli magnolya, taze çilek, süt, bisküvi ve krema ile yapılan popüler bir tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli magnolya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 62%
Protein
3.1g
· 8%
Yağ
5.2g
· 30%
Lif
1.1g
Çilekli magnolya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Çilekli magnolya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli magnolya İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli magnolya Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli magnolya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli magnolya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli magnolya Gibi Besinler
Çilekli magnolya Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli magnolya kaç kalori?
Çilekli magnolya 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı miktarda 24,5 g karbonhidrat, 5,2 g yağ ve 3,1 g protein bulunur.
Çilekli magnolya glisemik indeksi yüksek mi?
Çilekli magnolyanın glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çilekli magnolya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.