Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

Sütlü Madlen Çikolata Kaç Kalori?

Klasik sütlü madlen çikolata, kakao, süt ve şekerle hazırlanır.

KALORİ

540kcal

45orta

POTASYUM

350mg

LİF

2.5g

Sütlü Madlen Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 40%

Protein

· 5%

Yağ

33g

· 55%

Lif

2.5g

Sütlü Madlen Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

200mg · 29% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sütlü Madlen Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Madlen Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Madlen Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Madlen Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Madlen Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Sütlü Madlen Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü Madlen Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü Madlen Çikolata kaç kalori içerir?

Sütlü Madlen Çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g yağ, 54 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.

Sütlü Madlen Çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve süt ürünü alerjeni içerir.

Sütlü Madlen Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.