Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Lotus bisküvili kurabiye Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, rafine un ve şeker içeren Lotus bisküvili kurabiye

KALORİ

490kcal

62orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.9g

Lotus bisküvili kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.8g

· 55%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

22.1g

· 41%

Lif

1.9g

Lotus bisküvili kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Folat

28µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Lotus bisküvili kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lotus bisküvili kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lotus bisküvili kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lotus bisküvili kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lotus bisküvili kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Lotus bisküvili kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Lotus bisküvili kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lotus bisküvili kurabiye kaç kalori?

Lotus bisküvili kurabiye 100 gramında 490 kalori içerir. Aynı miktarda 66,8 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.

Lotus bisküvili kurabiye diyete uygun mu?

100 gramı 490 kalori içerdiği ve işlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Lotus bisküvili kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.