🍰
Lorlu kakaolu kek Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, kakaolu, lor peynirli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 44%
Protein
9.4g
· 13%
Yağ
13.6g
· 43%
Lif
2.4g
Lorlu kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
156mg · 22% GDV
Selenyum
11.4µg · 21% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Lorlu kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Lorlu kakaolu kek Gibi Besinler
Lorlu kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu kakaolu kek kaç kalori içerir?
Lorlu kakaolu kekin 100 gramı 286 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Lorlu kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?
Lorlu kakaolu kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Lorlu kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.