🍬
Lokumlu çikolatalı şeker Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, lokum dolgulu çikolatalı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lokumlu çikolatalı şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 62%
Protein
3.8g
· 3%
Yağ
18.2g
· 35%
Lif
2.1g
Lokumlu çikolatalı şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Lokumlu çikolatalı şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lokumlu çikolatalı şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lokumlu çikolatalı şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lokumlu çikolatalı şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lokumlu çikolatalı şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Lokumlu çikolatalı şeker Gibi Besinler
Lokumlu çikolatalı şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lokumlu çikolatalı şeker kaç kalori içerir?
Lokumlu çikolatalı şeker 100 gramda 465 kalori içerir. Ayrıca 72,5 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ sağlar.
Lokumlu çikolatalı şekerin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek aralıkta kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 72,5 g'dır.
Lokumlu çikolatalı şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.