Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Kaç Kalori?

Şekersiz, narlı ve antepfıstıklı lokum; tatlandırıcılı şekerleme

KALORİ

285kcal

42orta

POTASYUM

118mg

LİF

2.6g

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 83%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

4.8g

· 13%

Lif

2.6g

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.9mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

0.09mg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 41.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (41.7:1).

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum kaç kalori?

100 gramında 285 kalori bulunur. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 4,8 g yağ içerir.

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokumun glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 42’dir. Ayrıca 100 gramında 2,6 g lif bulunur.

Şekersiz narlı antepfıstıklı lokum hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.