🍫
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Kaç Kalori?
Fıstık ezmeli kremalı çıtır gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 42%
Protein
7.7g
· 6%
Yağ
30.8g
· 52%
Lif
2.8g
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Magnezyum
69mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Gibi Besinler
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret kaç kalori?
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret, 100 gramda 539 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için porsiyon başına kalori, tüketilen gramaja göre değişir.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofretin protein miktarı nedir?
Ürün 100 gramda 7,7 gram protein sağlar. Protein içeriği olsa da karbonhidrat ve yağ miktarı daha yüksektir.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofrette ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 56,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat ağırlığı nedeniyle tüketim miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret yağlı mı?
Evet, ürün 100 gramda 30,8 gram yağ içerir. Bu yağ miktarı, ürünün 539 kalorilik enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren ürünler arasında orta düzeyde bir glisemik etkiye işaret eder.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret diyette yenir mi?
Diyetin hedeflerine ve toplam enerji alımına bağlı olarak tüketilebilir. Ancak 100 gramda 539 kalori, 56,8 gram karbonhidrat ve 30,8 gram yağ içerdiğinden miktar kontrolü önemlidir.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,8 gram lif bulunur. Lif içeriği vardır, ancak ürün karbonhidrat ve yağ açısından daha yoğundur.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yer fıstığı, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret hangi alerjenleri içerir?
Ürün gluten, yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve miktarı, kişisel hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Loacker Gardena Fıstık Ezmeli Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.