🍪
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Kaç Kalori?
Lifli, yulaf unlu, bitter çikolata kaplı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.2g
· 51%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
23.4g
· 43%
Lif
5.9g
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Gibi Besinler
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie kaç kalori?
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie, 100 gramda 478 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ, 61,2 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie glisemik indeksi yüksek mi?
Bu cookie'nin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca 100 gramında 5,9 g lif ve 61,2 g karbonhidrat bulunur.
Bitter çikolatalı limonlu yulaf unlu cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.