🍚
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Kaç Kalori?
Karbonhidrat ağırlıklı, yoğurtlu ve meyveli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 68%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
2.8g
· 21%
Lif
1.4g
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Gibi Besinler
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması kaç kalori?
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,1 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kremasının glisemik indeksi nedir?
Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir; 100 gramında 20,1 g karbonhidrat vardır.
Limonlu yoğurt ve orman meyveli pirinç kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.