🍋
Limonlu yağsız kek Kaç Kalori?
Düşük yağlı, limon aromalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu yağsız kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.4g
· 87%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
1.8g
· 6%
Lif
1.1g
Limonlu yağsız kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Limonlu yağsız kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu yağsız kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu yağsız kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu yağsız kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu yağsız kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Limonlu yağsız kek Gibi Besinler
Limonlu yağsız kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu yağsız kek kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram limonlu yağsız kek 285 kalori içerir. Yağ oranı düşük olsa da karbonhidratı 62.4 g olduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir.
Limonlu yağsız kekin glisemik indeksi yüksek mi, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 68’dir. Ayrıca 100 gramda 62.4 g karbonhidrat içerdiği için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir.
Limonlu yağsız kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.