🍋🍏🧂
Limonlu tuzlu ayva Kaç Kalori?
Taze ayva dilimleri, limon suyu ve tuz ile hazırlanır. Ferahlatıcı, hafif ekşi ve tuzlu atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu tuzlu ayva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.2g
· 95%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.9g
Limonlu tuzlu ayva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
40µg · 4% GDV
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Limonlu tuzlu ayva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu tuzlu ayva İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu tuzlu ayva Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu tuzlu ayva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu tuzlu ayva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu tuzlu ayva Gibi Besinler
Limonlu tuzlu ayva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu tuzlu ayva kaç kalori?
Limonlu tuzlu ayva 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 12,2 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Limonlu tuzlu ayvanın glisemik indeksi düşük mü?
Limonlu tuzlu ayvanın glisemik indeksi 35'tir. 100 gramında ayrıca 1,9 g lif bulunur.
Limonlu tuzlu ayva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.