🍋
Limonlu kurabiyeli dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, kremamsı, limon aromalı ve kurabiye parçalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu kurabiyeli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 52%
Protein
3.4g
· 6%
Yağ
10.1g
· 42%
Lif
0.8g
Limonlu kurabiyeli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Limonlu kurabiyeli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu kurabiyeli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu kurabiyeli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu kurabiyeli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu kurabiyeli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Limonlu kurabiyeli dondurma Gibi Besinler
Limonlu kurabiyeli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu kurabiyeli dondurma kaç kalori?
Limonlu kurabiyeli dondurmanın 100 gramı 215 kaloridir. Aynı porsiyonda 10,1 g yağ ve 28,6 g karbonhidrat bulunur.
Limonlu kurabiyeli dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 215 kalori ve 28,6 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten ve süt ürünleri içerir.
Limonlu kurabiyeli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.