🍦🍋🍪
Limonlu Kurabiye Dondurma Kaç Kalori?
Limon aromalı dondurma ve kurabiye parçalarıyla tatlı, ferahlatıcı bir tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu Kurabiye Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 54%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
10g
· 40%
Lif
0.6g
Limonlu Kurabiye Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Limonlu Kurabiye Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Kurabiye Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Kurabiye Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu Kurabiye Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Kurabiye Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Limonlu Kurabiye Dondurma Gibi Besinler
Limonlu Kurabiye Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu kurabiye dondurma kaç kalori?
Limonlu kurabiye dondurma 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 30 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Limonlu kurabiye dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 220 kalori ve glisemik indeksi 65 olduğu için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Ultra işlenmiş bir üründür; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak süt ürünleri, gluten ve yumurta içerir.
Limonlu Kurabiye Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.