Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

Limonlu kekli puding tatlısı Kaç Kalori?

Limon aromalı, kek ve muhallebi katmanlı tatlı

KALORİ

235kcal

58orta

POTASYUM

126mg

LİF

0.7g

Limonlu kekli puding tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33.8g

· 57%

Protein

4.2g

· 7%

Yağ

9.4g

· 36%

Lif

0.7g

Limonlu kekli puding tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.19µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Selenyum

4.8µg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Limonlu kekli puding tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu kekli puding tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu kekli puding tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu kekli puding tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu kekli puding tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).

Limonlu kekli puding tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Limonlu kekli puding tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu kekli puding tatlısı kaç kalori?

Limonlu kekli puding tatlısı 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı miktarda 33,8 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Limonlu kekli puding tatlısı glütensiz mi?

Hayır, bu tatlı gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri de içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Limonlu kekli puding tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.