🍋
Serinletici limon aromalı, kedi dili bisküvili hafif yaz pastası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 53%
Protein
4.3g
· 7%
Yağ
11.6g
· 40%
Lif
0.8g
Vitaminler
Biotin
3.2µg · 11% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Limonlu kedi dili bisküvili yaz pastası 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 33,8 g karbonhidrat, 11,6 g yağ ve 4,3 g protein bulunur.
Bu pastanın glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 33,8 g olduğundan porsiyon miktarı özellikle kan şekeri takibi yapanlar için önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.