Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

🌿Lif Zengini

Limonlu Hindistan cevizli top Kaç Kalori?

Hindistan cevizi ve limon aromalı tatlı top

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

6.5g

Limonlu Hindistan cevizli top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 47%

Protein

4.8g

· 4%

Yağ

24g

· 49%

Lif

6.5g

Limonlu Hindistan cevizli top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.08mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Limonlu Hindistan cevizli top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu Hindistan cevizli top İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu Hindistan cevizli top Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu Hindistan cevizli top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu Hindistan cevizli top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Limonlu Hindistan cevizli top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Limonlu Hindistan cevizli top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu Hindistan cevizli top kaç kalori?

Limonlu Hindistan cevizli topun 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramında 24 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Limonlu Hindistan cevizli topun glisemik indeksi nedir?

Limonlu Hindistan cevizli topun glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 6,5 g lif içerir.

Limonlu Hindistan cevizli top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.