Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Limonlu bal bademli dondurma Kaç Kalori?

Bademli, bal ile tatlandırılmış limonlu dondurma

KALORİ

221kcal

55orta

POTASYUM

187mg

LİF

1.1g

Limonlu bal bademli dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

221

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.6g

· 51%

Protein

4.1g

· 7%

Yağ

10.5g

· 42%

Lif

1.1g

Limonlu bal bademli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

E Vitamini

1.35mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

111mg · 16% GDV

Kalsiyum

125mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Limonlu bal bademli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu bal bademli dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu bal bademli dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu bal bademli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu bal bademli dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).

Limonlu bal bademli dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Limonlu bal bademli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu bal bademli dondurma kaç kalori?

Limonlu bal bademli dondurma 100 gramda 221 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,6 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 4,1 g protein bulunur.

Limonlu bal bademli dondurma glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu dondurma glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerdiği için süt veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Limonlu bal bademli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.