🍰
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Kaç Kalori?
Laktozsuz süt, puding ve burçak bisküvi ile yapılan tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 56%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
9.4g
· 37%
Lif
1.3g
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Gibi Besinler
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta kaç kalori?
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta 100 gramda 228 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,8 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta diyete uygun mu?
100 gramında 228 kalori ve 31,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak gluten ve süt ürünleri içerir.
Laktozsuz sütlü pudingli burçaklı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.