Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Kaç Kalori?

Laktozsuz, glutensiz, bitter çikolatalı dondurma

KALORİ

235kcal

48orta

POTASYUM

255mg

LİF

2.9g

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 47%

Protein

3.4g

· 6%

Yağ

12.6g

· 47%

Lif

2.9g

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma kaç kalori?

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,6 g yağ, 27,8 g karbonhidrat ve 3,4 g protein bulunur.

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma diyete uygun mu?

Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir; ancak 100 gramda 27,8 g karbonhidrat içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.

Laktozsuz glutensiz bitter dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.