Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Kaç Kalori?

Protein açısından zengin, rafine un içermeyen, karabuğday ve labneli daha hafif tiramisu

KALORİ

182kcal

46düşük

POTASYUM

182mg

LİF

2.1g

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

182

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19.6g

· 43%

Protein

8.4g

· 19%

Yağ

7.6g

· 38%

Lif

2.1g

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.42mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

156mg · 22% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu kaç kalori?

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu 100 gramda 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 19,6 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ bulunur.

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu tatlı glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için süt veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Labneli karabuğdaylı fit tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.