Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Kuru üzümlü şekersiz kek Kaç Kalori?

Şekersiz, kuru üzümlü, ev yapımı kek

KALORİ

240kcal

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.6g

Kuru üzümlü şekersiz kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

240

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 72%

Protein

4.5g

· 7%

Yağ

5.5g

· 21%

Lif

2.6g

Kuru üzümlü şekersiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

65mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Kuru üzümlü şekersiz kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kuru üzümlü şekersiz kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kuru üzümlü şekersiz kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kuru üzümlü şekersiz kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kuru üzümlü şekersiz kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).

Kuru üzümlü şekersiz kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kuru üzümlü şekersiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kuru üzümlü şekersiz kek kaç kalori?

Kuru üzümlü şekersiz kekin 100 gramı 240 kaloridir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 5,5 g yağ bulunur.

Kuru üzümlü şekersiz kekin glisemik indeksi nedir?

Kuru üzümlü şekersiz kekin glisemik indeksi 55'tir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kuru üzümlü şekersiz kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.