Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍊

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Çikolata kaplı kuru portakal Kaç Kalori?

Lifli, tatlı atıştırmalık

KALORİ

412kcal

52orta

POTASYUM

410mg

LİF

8.1g

Çikolata kaplı kuru portakal Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 64%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

15.2g

· 32%

Lif

8.1g

Çikolata kaplı kuru portakal Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

C Vitamini

9mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çikolata kaplı kuru portakal Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı kuru portakal İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı kuru portakal Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata kaplı kuru portakal Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı kuru portakal Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).

Çikolata kaplı kuru portakal Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı kuru portakal Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı kuru portakalın 100 gramı kaç kaloridir?

Çikolata kaplı kuru portakalın 100 gramı 412 kaloridir. Aynı miktarda 66,5 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Çikolata kaplı kuru portakalın glisemik indeksi nedir?

Çikolata kaplı kuru portakalın glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 8,1 g lif içerir.

Çikolata kaplı kuru portakal hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.