🥜🍬
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Kaç Kalori?
Doğal şekerli, lif ve sağlıklı yağ kaynağı, rafine şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 61%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
13.5g
· 33%
Lif
7.8g
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
540mg · 16% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 3.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Gibi Besinler
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kuru incirli ve cevizli tatlı atıştırmalık kaç kalori?
Bu atıştırmalık 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 56 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 7,8 g lif bulunur.
Kuru incirli ve cevizli şekersiz atıştırmalık diyete uygun mu?
Glutensiz, vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir; ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kuru İncirli ve Cevizli Tatlı Atıştırmalık (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.