🍫
Kuru fasulyeli fit browni Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, düşük yağlı fit tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru fasulyeli fit browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 65%
Protein
7.5g
· 17%
Yağ
3.5g
· 18%
Lif
5.2g
Kuru fasulyeli fit browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kuru fasulyeli fit browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru fasulyeli fit browni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru fasulyeli fit browni Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuru fasulyeli fit browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru fasulyeli fit browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kuru fasulyeli fit browni Gibi Besinler
Kuru fasulyeli fit browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru fasulyeli fit browni kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram kuru fasulyeli fit browni 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7.5 g protein, 28 g karbonhidrat, 3.5 g yağ ve 5.2 g lif bulunur.
Kuru fasulyeli fit browni glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Bu ürünün glisemik indeksi 45'tir; bu değer yüksek değildir. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Kuru fasulyeli fit browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.