🫐
Kuru acai berry Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru acai berry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
534
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.2g
· 39%
Protein
8.1g
· 6%
Yağ
32.5g
· 55%
Lif
27.4g
Kuru acai berry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
B1
0.36mg · 30% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
K Vitamini
19µg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
930mg · 27% GDV
Kuru acai berry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru acai berry İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru acai berry Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuru acai berry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru acai berry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 38.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).
Kuru acai berry Gibi Besinler
Kuru acai berry Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru acai berry kaç kalori içerir?
Kuru acai berry, 100 gramda 534 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 52,2 g karbonhidrat ve 32,5 g yağ bulunur.
Kuru acai berryin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, kuru acai berryin glisemik indeksi 25'tir. Ayrıca 100 gramında 27,4 g lif içerir.
Kuru acai berry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.