🍪🍨
Kurabiyeli dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, süt bazlı, kurabiya parçalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurabiyeli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
225
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 49%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
11.2g
· 44%
Lif
0.8g
Kurabiyeli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Kurabiyeli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurabiyeli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurabiyeli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurabiyeli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurabiyeli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Kurabiyeli dondurma Gibi Besinler
Kurabiyeli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurabiyeli dondurma kaç kalori?
Kurabiyeli dondurma 100 gramında 225 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g yağ ve 27,5 g karbonhidrat bulunur.
Kurabiyeli dondurma diyete uygun mu?
Kurabiyeli dondurma işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 225 kalori içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Kurabiyeli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.