🍪
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?
Lifli, tam tahıllı, ceviz ve bitter çikolata içeren kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 49%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
23.1g
· 44%
Lif
7.2g
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Gibi Besinler
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğday unlu dutlu, cevizli ve bitter çikolatalı kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramda 468 kcal içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 23,1 g yağ ve 8,1 g protein bulunur.
Dutlu cevizli bitter çikolatalı tam buğday kurabiyesi diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramı 468 kcal içerdiği için porsiyon miktarı enerji alımını etkiler; glüten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Tam buğday unlu dut kurulu cevizli bitter çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.