🍪
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Kaç Kalori?
Tahinden ve cevizden gelen sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 38%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
31.4g
· 55%
Lif
4.6g
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.6g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Gibi Besinler
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram ev yapımı tahinli cevizli kurabiye 515 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 49,8 g karbonhidrat, 31,4 g yağ ve 4,6 g lif bulunur.
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Bu kurabiye gluten, sert kabuklu yemişler ve susam içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ev yapımı tahinli cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.