🍪
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Kaç Kalori?
İlave şekersiz, tahin ve pekmez içeren kakaolu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 37%
Protein
10.2g
· 9%
Yağ
28.4g
· 54%
Lif
7.1g
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
305mg · 44% GDV
Magnezyum
138mg · 33% GDV
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Gibi Besinler
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye kaç kalori?
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g yağ, 43,8 g karbonhidrat ve 10,2 g protein bulunur.
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye diyabete uygun mu?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 48’dir. Ancak 100 gramında 43,8 g karbonhidrat bulunur; diyabetle ilgili kişisel beslenme kararları için porsiyon miktarı önemlidir.
Şekersiz tahinli pekmezli kakaolu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.