Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, tatlı soslu kurabiye

KALORİ

485kcal

68yüksek

POTASYUM

148mg

LİF

2.1g

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 56%

Protein

4.8g

· 4%

Yağ

21.5g

· 40%

Lif

2.1g

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Fosfor

86mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye kaç kalori?

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 67,5 g karbonhidrat ve 21,5 g yağ bulunur.

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. 100 gramındaki 67,5 g karbonhidrat nedeniyle porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.

Çikolata soslu ve şekerli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.