Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolatalı fındıklı kurabiye Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, çikolata ve fındık içeren kurabiye

KALORİ

515kcal

58orta

POTASYUM

235mg

LİF

3.9g

Çikolatalı fındıklı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.2g

· 46%

Protein

6.8g

· 5%

Yağ

27.4g

· 49%

Lif

3.9g

Çikolatalı fındıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Çikolatalı fındıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı fındıklı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı fındıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı fındıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı fındıklı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 68:1

İdeal 4:1 üzerinde (68:1).

Çikolatalı fındıklı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı fındıklı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı fındıklı kurabiye kaç kalori?

Çikolatalı fındıklı kurabiye 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 27,4 g yağ ve 59,2 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı fındıklı kurabiye gluten veya süt içerir mi?

Evet. Bu kurabiye gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı fındıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.