🍪
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Kaç Kalori?
Badem unu ve şekersiz çikolata ile yapılan düşük karbonhidratlı kurabiye.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 15%
Protein
11g
· 9%
Yağ
39g
· 76%
Lif
8g
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.3g
Omega 6:3 oranı 306.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (306.7:1).
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Gibi Besinler
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem unu ve şekersiz çikolatalı kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 18 g karbonhidrat, 39 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Badem unlu şekersiz çikolatalı kurabiye keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 20'dir; ancak ağaç yemişleri ve yumurta alerjenleri içerir.
Kurabiye (Badem Unu ve Şekersiz Çikolata ile) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.