Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Tahinli çikolatalı kupa kek Kaç Kalori?

Tahin ve çikolatadan gelen yoğun lezzetli, tek porsiyonluk mikrodalga kek

KALORİ

392kcal

52orta

POTASYUM

228mg

LİF

4.6g

Tahinli çikolatalı kupa kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41.5g

· 42%

Protein

8.1g

· 8%

Yağ

22.1g

· 50%

Lif

4.6g

Tahinli çikolatalı kupa kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.16mg · 12% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

156mg · 22% GDV

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Tahinli çikolatalı kupa kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli çikolatalı kupa kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli çikolatalı kupa kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli çikolatalı kupa kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli çikolatalı kupa kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Tahinli çikolatalı kupa kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli çikolatalı kupa kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli çikolatalı kupa kek kaç kalori?

Tahinli çikolatalı kupa kekin 100 gramı 392 kaloridir. Aynı miktarda 22,1 g yağ ve 41,5 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli çikolatalı kupa kekin glisemik indeksi nedir?

Tahinli çikolatalı kupa kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta, susam ve süt içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Tahinli çikolatalı kupa kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.