🍦
Külahlı çilekli dondurma Kaç Kalori?
Şekerli, sütlü tatlı; külah ile servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Külahlı çilekli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 57%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
8.6g
· 36%
Lif
1.1g
Külahlı çilekli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Külahlı çilekli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Külahlı çilekli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Külahlı çilekli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Külahlı çilekli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Külahlı çilekli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Külahlı çilekli dondurma Gibi Besinler
Külahlı çilekli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Külahlı çilekli dondurma kaç kalori?
Külahlı çilekli dondurma 100 gramında 216 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g karbonhidrat, 8,6 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Külahlı çilekli dondurma diyete uygun mu, gluten içerir mi?
Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır. Süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Külahlı çilekli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.