🍦
Külah kornet Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek dondurma külahı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Külah kornet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79.1g
· 69%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
13.4g
· 26%
Lif
2.7g
Külah kornet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Külah kornet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Külah kornet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Külah kornet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Külah kornet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Külah kornet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Külah kornet Gibi Besinler
Külah kornet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Külah kornet kaç kalori?
Külah kornet 100 gramda 465 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 79,1 gramdır.
Külah kornetin glisemik indeksi yüksek mi?
Külah kornetin glisemik indeksi 77'dir. Gluten, yumurta ve süt içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Külah kornet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.