🍪
Cookieli ekler Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, kremalı ve kurabiyeli pastane tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cookieli ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.7g
· 44%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
21.6g
· 50%
Lif
1.3g
Cookieli ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Cookieli ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cookieli ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cookieli ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cookieli ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cookieli ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Cookieli ekler Gibi Besinler
Cookieli ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cookieli ekler kaç kalori?
Cookieli ekler 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 42,7 g karbonhidrat, 21,6 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Cookieli ekler diyabet için uygun mu?
Cookieli eklerin glisemik indeksi 58'dir; karbonhidrat miktarı da 100 gramda 42,7 g'dır. Diyabet yönetiminde porsiyon ve toplam karbonhidrat alımı açısından dikkat gerektirir.
Cookieli ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.