🥐
Yüksek kalorili, tatlı dolgulu, tereyağlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 41%
Protein
6.4g
· 6%
Yağ
24.9g
· 53%
Lif
2.3g
Vitaminler
A Vitamini
182µg · 20% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
298mg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Prenses kremalı vişneli brownili kruvasan 100 gramda 421 kalori içerir. 100 gramında 24,9 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.
Evet, bu ürün gluten, yumurta ve süt içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.