Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tatlı hamur işi; çikolata-fındık kreması ve meyve içerir

KALORİ

377kcal

56orta

POTASYUM

214mg

LİF

3.1g

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

377

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 42%

Protein

6.3g

· 7%

Yağ

22.1g

· 51%

Lif

3.1g

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

10.8µg · 20% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

238mg · 10% GDV

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52:1

İdeal 4:1 üzerinde (52:1).

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım Nutellalı çilekli muzlu kruvasan kaç kalori?

Yarım Nutellalı çilekli muzlu kruvasan 100 gramda 377 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 22,1 g yağ ve 39,8 g karbonhidrat bulunur.

Nutellalı çilekli muzlu kruvasan alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Yarım Nutellalı Çilekli Muzlu Kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.