🥐
Çikolatalı kruvasan külahı Kaç Kalori?
Tatlı, tereyağlı hamur işi; çikolata dolgulu/kaplamalı, enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kruvasan külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 41%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
27.4g
· 53%
Lif
2.8g
Çikolatalı kruvasan külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çikolatalı kruvasan külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kruvasan külahı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kruvasan külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kruvasan külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kruvasan külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Çikolatalı kruvasan külahı Gibi Besinler
Çikolatalı kruvasan külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kruvasan külahı kaç kalori içerir?
Çikolatalı kruvasan külahı 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 47.8 g karbonhidrat, 27.4 g yağ ve 7.2 g protein bulunur.
Çikolatalı kruvasan külahı hangi alerjenleri içerir, ve vejetaryenler için uygun mu?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çikolatalı kruvasan külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.